Bệnh vôi hóa khớp vai gây đau nhức khớp vai từng đợt và dễ tái phát mỗi khi sửa đổi thời tiết, khó chữa bệnh khỏi hẳn với phương hướng uống thuốc và tiêm corticoid vào vai. Vậy vôi hóa khớp vai do đâu? Làm thế nào để khắc phục vôi hóa khớp vai hiện nay?
Vôi hóa khớp vai bệnh bởi thoái hóa khớp gây ra. Trong bệnh lý thoái hóa xương khớp, hiện tượng chữa vôi hóa khớp dẫn đến sự tạo ra các chồi gai, chồi xương ở đầu xương, thân đốt sống hoặc dây chằng và cọ sát với xương, dây thần kinh… tạo nên một số cơn đau nhức kinh khủng.
Bệnh vôi hóa khớp vai xảy đến rất phổ biến ở bạn nữ sau 45 tuổi với một vài biểu hiện đặc trưng :
- Nếu mắc vôi hóa khớp via ban đầu sẽ lộ diện một vài cơn đau ở vai, rồi sau đó mới lây lan xuống vùng bả vai, cánh tay, bàn tay (nếu bị chèn ép và dây thần kinh liên chi)
- Đau tăng khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
- Đau nặng về đêm, nằm nghiêng bên vai đau sẽ nhìn ra đau tăng mạnh.
- Có hội chứng cứng khớp vai vào buổi sáng sau khi thức dậy.
- Lực vai và cánh tay giảm, giơ tay, vung tay khó khăn…
Vôi hóa khớp vai cần chữa bệnh sớm bằng một số phương hướng kháng viêm nhiễm giảm đau và vật lý trị liệu hoặc tiêm corticoid sẽ rất hiệu nghiệm với điều kiện phải tiêm đúng vị trí và kỹ thuật bởi chuyên gia chuyên khoa khớp vai, nếu không sẽ mắc biến tướng do tiêm corticoid rất cao.
Làm thế nào để kiếm soát bệnh vôi hóa khớp vai
Tuyệt đối không nên nghiêng đầu vác nặng trên vai, cúi cõng trên lưng, xách nặng một bên. Giảm thiểu mang vác các đồ quá nặng hãy chia nó làm nhiều lần.
Nếu như bạn làm việc trí óc phải ngồi lâu một chỗ, hãy đứng dậy đi lại vận động thân thể một chút cho linh hoạt do ngồi lâu mãi một tư thế cột sống dính áp lực.
Một chế độ chất dinh dưỡng hợp lý sẽ rất hỗ trợ cải thiện bệnh vôi hóa khớp vai hiệu quả. Cơ thể dính vôi hóa khớp nên bổ sung một vài loại thực phẩm chứa nhiều can xi như sữa, một vài sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,… Bổ sung các thực phẩm này thích hợp trong một số bữa ăn hàng ngày sẽ giúp người mắc bệnh cải thiện đáng kể tình cảnh vôi hóa sụn khớp.
Rèn luyện người hàng ngày bằng phương thức tập thể dục hay tham gia những môn thể thao như khiêu vũ, bơi lội, đạp xe đạp…để bổ xung lưu thông máu nuôi dưỡng một số khớp.
Bên cạnh đó cần thăm khám thể lực định kỳ và thực hiện những chỉ định chữa trị từ các bác sĩ để điều chữa bệnh vôi hóa khớp vai của mình nhất quyết.
Mọi thông tin cần giải đáp thêm về bệnh vôi hóa khớp vai và các bệnh vôi hóa dây chằng khớp gối bạn vui lòng liên hệ tới Bệnh Viện AN Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ tư vấn và giải đáp thắc mắc của bạn.
Đăng nhận xét